De flesta associerar nog yoga med ett antal mer eller mindre fysiskt krävande övningar, men yoga är inte bara en fantastisk träningsform som gör oss starkare, smidigare och mer balanserade.

Den är för många även en inre resa som påverkar hur vi ser på omvärlden och oss själva. Yoga som träningsform är i sig unik genom kombinationen av rörelse, vila och närvaro.

Yoga ingår ofta i våra retreats. Men vi har även klasser dagtid. Vilka klasser som finns varieriar, gå in på vår bokningssida för yoga och pilates för att se vad som passar dig och vilka dagar och tider som gäller.