Från insikt till förändring
Kanske vet du redan ganska mycket om dig själv.
Du ser dina mönster. Du förstår varför du reagerar som du gör. Du vet kanske också vad du längtar efter – och vad du skulle vilja förändra.
Ändå kan du hamna i samma gamla mönster igen. Du tänker och vill en sak, men gör ändå något annat.
Nordic Wisdom School är för dig som vill ta nästa steg – från att förstå till att faktiskt börja förändra hur du lever.
Vad är Nordic Wisdom School?
Nordic Wisdom School är ett program för kvinnor som vill skapa verklig förändring i sitt liv – inte bara förstå mer.
Ett år för att förstå vad som styr dig, bryta gamla mönster och börja leva annorlunda.
Under året arbetar vi med att bli medvetna om de mönster och berättelser som påverkar oss, släppa taget om det som inte längre hjälper oss, utforska nya sätt att tänka och välja – och integrera det vi upptäcker i vardagen.
Vi arbetar med hela människan: tankarna, kroppen, nervsystemet, känslorna, relationerna och naturkontakt.
Genom året återkommer vi till tre rörelser: aktivera, reglera och integrera. Vi väcker det som behöver bli synligt, skapar förutsättningar för att kunna stanna kvar och lyssna – och låter sedan insikterna få ta form i hur vi faktiskt lever.
Under året utforskar vi bland annat hur du kan
känna dig mer hemma i kroppen
förstå dina signaler, känslor och reaktioner
hitta tillbaka till balans när livet drar i dig
lyssna tydligare till vad som är viktigt för dig
utveckla större tillit till din egen riktning
fördjupa relationen till naturen och det levande omkring dig
möta dig själv och andra med större närvaro
låta insikter bli till något du faktiskt lever i vardagen
Du får möta olika praktiker, perspektiv och sätt att utforska – genom kroppen, naturen, guidade meditationer, rörelse, breathwork, reflektion, samtal och skrivande, möten med djuren. Inte som mål i sig, utan som olika vägar till större närvaro, kontakt och självledarskap.
Och du gör det tillsammans med en grupp kvinnor som följs åt genom året. Gemenskapen blir en viktig del av processen – genom reflektion, igenkänning, stöd och nya perspektiv.
För vem
Nordic Wisdom School är för dig som längtar efter verklig förändring – att förstå vad som styr dig, bryta gamla mönster och skapa större frihet att välja hur du vill leva.
Kanske känner du igen dig i något av detta:
du fungerar bra i vardagen men känner att något saknas eller behöver förändras
du vill förstå dina mönster och reaktioner djupare
du vill bli bättre på att lyssna till kroppen och dina egna signaler
du längtar efter större tydlighet och riktning
du vill inte bara få nya insikter, utan börja leva dem
du vill göra det tillsammans med andra kvinnor, utan krav på prestation
Programmet passar även dig som redan arbetar som terapeut, yogalärare eller coach
och vill fördjupa ditt sätt att mäöta och leda andra.
Det kan också vara en grund för dig som längre fram vill börja leda egna kvinnogrupper, cirklar eller liknande sammanhang med tillägg av djupare naturkontakt.
Under året får du med dig praktiker, övningar och perspektiv inom bland annat meditation, kroppslig närvaro, breathwork, nervsystemsreglering, naturkontakt, reflektion och ceremoniellt arbete som du kan integrera i ditt eget arbete och anpassa till de sammanhang du själv leder.
Nordic Wisdom School är i första hand en personlig process. Det är genom att själv erfara arbetet som du också får en djupare förståelse för hur det kan användas i mötet med andra.
Du behöver inte ha någon särskild erfarenhet av yoga, meditation, personlig utveckling eller naturbaserade praktiker. Det viktiga är nyfikenheten och viljan att ge processen tid.
Omfattning
Ett år – med start i februari 2027
Vi möts återkommande på Kullåkra genom årets olika skiftningar, med en gemensam onlineklass varje månad mellan träffarna.
Plats
Kullåkra Gård, utanför Simrishamn i sydöstra Skåne
Egen praktik
Processen fortsätter i vardagen genom egen praktik, reflektion och integration.
Det är där mycket av fördjupningen sker – när det du möter under träffarna får börja ta plats i ditt eget liv.
Efter genomfört program erhåller du ett diplom:
Nordic Wisdom School Embodied Wisdom
Diplomet bekräftar att du har fullföljt Nordic Wisdom Schools ettåriga program med fördjupning i kroppslig närvaro, självledarskap, naturkontakt och levd praktik.
Vill du veta mer?
Nordic Wisdom School är ett år som får ta tid och fördjupas steg för steg.
Här kan du läsa mer om innehållet, upplägget, det praktiska och hur vi arbetar med trygghet och etik.
Om du redan vet att du vill gå, är du välkommen att ansöka om din plats.