Jag tror att många av oss längtar efter att leva mer i kontakt med oss själva.
Under större delen av mitt liv har jag fått följa människor på den vägen. Kullåkra blev platsen där det arbetet fick rota sig. Här får tempot sjunka. Här krävs ingenting av dig för att du ska få vara.
Min väg hit.
Jag har inte alltid vetat vad jag sökte.
Under en period visste jag faktiskt inte alls vad jag ville. Jag visste bara vad jag inte ville. Livet var fullt av sådant som behövde min uppmärksamhet. Saker att ordna, människor att ta hänsyn till och olika delar av livet som skulle hållas igång. Någonstans där blev det svårt att veta vad jag själv längtade efter. Så jag fick börja där. Med det jag inte längre ville.
Naturen blev en viktig del av vägen.
Under mer än trettio år har jag fått följa människor genom yoga, kroppens intelligens och stillhet. Kullåkra har vuxit fram ur allt detta – steg för steg.
Mina tankar om kvinnlig kraft.
För mig handlar kvinnlig kraft inte om att bli starkare, prestera mer eller ta större plats. Den handlar om att bli tryggare i sig själv – och mindre beroende av omvärldens bekräftelse för att veta sitt eget värde.
När vi förstår oss själva bättre och lär oss att lyssna till kroppen, våra behov och det som känns sant, händer något. Vi behöver inte hävda oss lika mycket. Vi kan stå stadigare i oss själva och samtidigt bli mer öppna och närvarande i mötet med andra.
För mig finns den kraften också väldigt konkret i kroppen. Att känna sig stark, stabil och rörlig – att känna sig buren av sin egen kropp och hemma i den – påverkar också hur vi möter livet.
Jag tror också mycket på kraften mellan kvinnor. När vi inte behöver konkurrera eller jämföra oss kan vi lyssna, dela erfarenheter och stötta varandra på ett helt annat sätt.
För mig är det kanske där den verkliga styrkan finns:
Att kunna bära sig själv utan att behöva bära allt själv.
Så arbetar jag.
Jag arbetar långsamt. Inte för att det ska gå långsamt, utan för att det är där något faktiskt hinner landa.
Kroppen vet ofta innan tanken hunnit ikapp. När vi ger den plats – i tystnad, i andning, i naturen – får något börja falla på plats av sig självt.
Det gäller både i grupper och i mina personliga sessioner. När vi möts enskilt utgår vi från det som är aktuellt i ditt liv. Samtal och reflektion kan kombineras med kroppsligt arbete, naturbaserade och ceremoniella praktiker – beroende på vad du behöver och vad som känns rätt för dig.
Jag ber ingen att förändras. Jag skapar en trygg plats där du får vara den du är och där vi tillsammans kan lyssna till det som behöver få uppmärksamhet.
Det jag önskar för dig som kommer hit.
Jag önskar att du får sakta ner. Att du får andas ut på ett sätt du kanske inte gjort på länge.
Jag önskar att du får möta dig själv med lite mer värme, och att naturen får påminna dig om att du hör hemma här – både på jorden och i dig själv.
Och jag önskar att du åker härifrån med något stilla med dig: en klarhet, en riktning, eller bara en känsla av att vara mer hemma i ditt eget liv.
Grunden allt vilar på.
Mitt arbete vilar på många års erfarenhet och utbildning inom kropp, rörelse, närvaro och människans olika processer.
- Över 30 års erfarenhet av att leda grupper och processer
- RYT-500-certifierad yogalärare
- Utbildad inom yinyoga, restorative yoga, yoga nidra och pilates
- Utbildning i rehabiliterande kroppsterapi
- Fördjupad utbildning inom ceremoniellt arbete och energimedicin
- Utbildad i ekopsykologi
Välkommen hit.
Mitt arbete på Kullåkra tar framför allt form genom retreats, personliga sessioner och Nordic Wisdom School.
Retreats är för dig som vill ge dig själv några dagar för återhämtning, reflektion och fördjupning – i naturen och tillsammans med andra.
Personliga sessioner är för dig som vill mötas enskilt. Vi utgår från det som är aktuellt i ditt liv, och samtal och coaching kan kombineras med kroppsligt arbete och andra praktiker.
Nordic Wisdom School är för dig som vill gå djupare under en längre tid. Ett år där vi återkommer till Kullåkra genom årstiderna och låter det vi utforskar få möta vardagen, relationerna och de val vi gör.
Det ena behöver inte leda till det andra.
Ibland räcker några dagar. Ibland längtar man efter ett mer personligt möte eller en längre fördjupning.
Du är välkommen precis där du är.