20 juli 2024, kl 9.00 – 12.00
Denna förmiddag guidas du varsamt genom en serie övningar som hjälper dig lösa upp blockeringar och bli medveten om vad som håller dig tillbaka från att leva i full tillit.
Många av övningarna är interaktiva och inkluderar rörelse, dans och ibland respektfull beröring. Den feminina energin har en vårdande och ömsint kvalitet som hjälper oss att mjukna, öppna upp för en tryggare och djupare närvaro i vår kropp.
Förmiddagen avslutas med en ritual ”The rite of the womb” – en rit som fokuserar på att få djup och innerlig kontakt med ditt kreativa center för att kunna släppa den energimässiga smärta och rädsla som samlats där.
Istället för att lägga fokus på våra problem och personliga tillkortakommanden, syftar The way of the feminine att få kontakt med din egen djupt liggande sanning, bortom dina rädslor och begränsade självbilder.
Från denna djupare plats kan vi lättare navigera i våra liv med närvaro och inre guidning, istället för att utmatta oss själva genom att drivas av jämförelse, konkurrens eller försöka skydda oss genom att stänga av vår känslighet.
The way of the feminine bygger på att vara närvarande i kroppen. Många av övningarna är interaktiva och inkluderar rörelse, dans och ibland respektfull beröring. Den feminina energin har en vårdande och ömsint kvalitet som hjälper oss att mjukna, öppna upp för en tryggare och djupare närvaro i vår kropp.
När vi övar upp en större förmåga att tillåta känslor flöda genom vår kropp som ren energi, kan vi också låta alla de avstängda, avdomnade och glömda platserna i vår kropp belysas med en mer varsam och ömsint medvetenhet.
LÄRARE UNDER WORKSHOPEN
Kristina Dürr är certifierad Viryayogalärare (RYT-500) Yoga Alliance kriterier och har många års erfarenhet av att undervisa i yoga och meditation. Hon är även utbildad i yinyoga, restorative yoga och rehabyoga, pilates och idrottsmassage med egen praktik under många år. Som utbildad hälsorådgivare har hon motiverat många till en hälsosammare livsstil och har hållit många föredrag, kurser och retreater utomlands.
2016 gick hon Awakening Womens ledarskapträning – Womens Temple group facilitator training och deltar regelbundet i fortbildning genom Goddess Wisdom School och håller även egna kvinnocirklar och är mycket intresserad av kraften i den feminina energin, mytologi som kan hjälpa oss förstå oss själva och den levande gudinnan i oss alla.
Kristina har nyligen avslutat en längre utbildning i shamansk energimedicin (en metod eller sätt att närma sig begränsande föreställningar som hindrar oss i våra liv eller upplevs som tung energi, genom ett energimässigt eller andligt perspektiv), med The Four Winds, som anses vara den ledande skolan inom shamansk energimedicin och healing, grundad av Dr. Alberto Villoldo, och har idag ett certifikat som Master Practitioner of shamanic energy medicine.
Genom sin personliga och långa erfarenhet av meditation, sin passion för intuitivt ledarskap och förståelse för människors längtan att finna modet att vara sig själva, ger hon utrymme för var och en att växa utan att sträva eller bli jämförd med andra.
Kristina driver Kullåkra Gård som hon vill ska vara en plats där människor kan få återknyta kontakten med sig själva och sin egen livsrytm, utrymma att få tänka fritt och höra sin egen röst.
Några av hennes andliga förebilder är bland annat Adyashanti, Tara Brach, Jack Kornfield, Björn Natthiko Lindeblad och Sara Blondin.
DAGENS UPPLÄGG
20 juli
-
- 09.00 Samling
- 09.15 The way of the feminine workshop
- 11.00 The rite of the womb
- 11.45 Avslutande samtal
- 12.00 Hemfärd
Mindre förändringar i programmet kan förekomma
KULLÅKRA GÅRD
Kullåkra Gård är den perfekta platsen att delta i en retreat.
Vi vet att många människor är trötta på ytlighet och vill leva med ett större mått av innerlighet i sitt liv. Vi är flera som delar en längtan om att kliva ur vardagens surr och hitta tillbaka till vår egen takt.
När du kommer till oss får du möjlighet att ta en total paus från ditt vanliga liv med vardagens förpliktelser och hektiska livsstil. Du får tid att vila och hinna ikapp dig själv i en vacker och fridfull miljö som främjar återhämtning, hälsa och inspiration.
De praktiska sysslorna är omhändertagna av oss vilket gör att du kan känna dig både trygg och ompysslad. Sakta börjar stressen släppa och du hittar in i ett makligare tempo och får utrymme att reflektera över vad som verkligen är värdefullt för dig i ditt liv.
Du kan helt och fullt ägna dig åt din retreatupplevelse hos oss.
KOSTNAD
Pris: 400 kr
Priset inkluderar:
- Alla guidade meditationer och interaktiva övningar
- Dans
- Djup vila
- Ceremoni
- Samtal och sharing
BOKA
Du bokar denna retreat genom att klicka på BOKA-knappen längst ner på sidan.
BETALNING
När du bokar din plats (se nedan) på workshopen betalar du kursavgiften antingen via bankgiro eller Swish.
Den inbetalningen bekräftar din bokning.
När vi fått in din betalning, får du en bekräftelse på bokningen.
Bankgiro: 5046-4809
Swish: 123 173 85 82
(Kullåkra Gård)
OBS! Glöm inte att ange ditt namn och vilken retreat du vill gå på som referens.
AVBOKNING
- Du kan boka av ända fram till 7 dagar innan workshopens start och erhålla full återbetalning.
- Vid avbokning mindre än 7 dagar innan workshopens start återbetalas 50% av bokningens värde.
HITTA HIT
Med bil: https://goo.gl/maps/koEsvwDho22PKDCM8
Adress: Österrikevägen 11, 277 35 Kivik
Kollektivtrafik: Tåg till Simrishamn eller Kristianstad.
Buss 3 från Simrishamn i riktning mot Kristianstad. Närmsta hållplats: Mellby Skola.
Om du åker från Kristinanstad eller Brösarp är det buss 3 mot Simrishamn. Närmsta hållplats: Mellby Skola.
BOKA DIN PLATS
Du bokar denna retreat genom att klicka på BOKA-knappen längst ner på sidan.
