Homecoming med Robin Tåg

Uppdatering 2 juli 2020

Denna retreat är nu fullbokad. 

 

13-16/8. Genom viryayogaklasser utforskar vi kroppens rörelsepotential och somatisk meditation som verktyg att upplevda känslan av “att komma hem” och “tillit” i kroppen.

“Our true home is the Deep Heart — loving awareness, the very center of our being. The direction of our journey is not forward but backward, a falling back and letting go. This inner pilgrimage is a profound surrender into a different way of knowing, feeling, and being. It requires an attunement to and trust in something in the core of our being that is as compelling as it is invisible.”

– John Prendergast

Varmt välkommen med på denna sensommarretreat ledd av fysioterapeuten och viryayogaläraren Robin Tåg. Under sex stycken viryayogaklasser utforskar vi kroppens mångsidiga rörelsepotential, somatisk meditation och kreativa övningar som verktyg att upplevda känslan av “att komma hem” och “tillit” i kroppen. Genom  förkroppsligande mindfulness guidar Robin dig att bebo din kropp och återknyta till ditt andliga väsen.

 

LÄRARE UNDER RETREATEN

Robin Tåg  är fysioterapeut, FRC™ Mobility Specialist och certifierad Viryayogalärare (E-RYT) ursprungligen från Finland. Han bor idag på Menorca (Spanien) där han erbjuder retreater i sitt hem och tillika livsprojekt Poblado Corazon. Robin är en av delägare och en av huvudlärarna  på Nordiska Yogainstitutet i Sverige.

Robin hyser ett stort intresse för somatiskt utforskande av kropp och rörelse. Med tonvikt på dynamiska medvetna övergångar integrerar Robin metoder från rörelsevetenskap för att främja funktionell rörlighet och styrka, kroppsmedvetenhet och ledhälsa.

Genom förkroppsligande mindfulness lär han ut med avsikt att hjälpa dig att bebo din kropp och återknyta till ditt andliga väsen.

 

SCHEMA

Torsdag 13 augusti

  • 14.00 Samling och välkomstfika
  • Meditation
  • 16.30 Yoga
  • 19.00 Middag
  • 20.30 Kvällsmeditation

Fredag 14 augusti

  • 07.30 Frukt och te/kaffe
  • 07.45 Yoga
  • 10.00 Brunch
  • Egentid eller utflykt
  • 14.00 Lunch
  • 16.30 Yoga
  • 19.00 Middag
  • 20.30 Kvällsmeditation

Lördag 15 augusti

  • 07.30 Frukt och te/kaffe
  • 07.45 Yoga
  • 10.00 Brunch
  • Egentid eller utflykt
  • 14.00 Lunch
  • 16.30 Yoga
  • 19.00 Middag
  • 20.30 Kvällsmeditation

Söndag 16 augusti

  • 07.30 Frukt och te/kaffe
  • 07.45 Yoga
  • 09.45 Brunch
  • Egentid
  • 13.00 Avslutande samtal
  • 13.30 Lunch och hemfärd

Mindre förändringar i programmet kan förekomma 

 

MAT & BOENDE

Maten – Kullåkra Gård bjuder på varsamt och kärleksfullt tillagad mat. Den är vegansk eller vegetarisk, närproducerad och ekologisk och anpassad så att den ska funka bra när man håller på med yoga – inte för tung, samtidigt näringsrik och mättande.

Boende – Vi bor i delat dubbelrum i det mysiga gästhuset på gården.

 

KOSTNAD

Pris: 630€

Priset inkluderar:

  • 6 Viryayoga klasser
  • Meditationer och gruppaktiviteter
  • Boende i dubbelrum
  • Alla måltider (OBS! Glöm inte meddela särskilda kostbehov eller allergier!)
  • Lakan och handduk

Priset inkluderar ej:

  • Transport

 

BETALNING

Du betalar denna retreat direkt till kursledaren. När du anmält dig genom bokaknappen längre ner kommer du få ett uppföljningsmejl med vidare information.

 

AVBOKNING

Med anledning av rådande omständigheter beträffande Covid-19 vill vi erbjuda en generös avbokningspolicy. Det betyder att du kan boka av nära inpå och få dina pengar tillbaka.

  • Du kan boka av ända fram till 7 dagar innan retreatens start och erhålla full återbetalning.
  • Vid avbokning mindre än 7 dagar innan retreatens start återbetalas 50% av bokningens värde.
  • Om du blir sjuk och bokar av mindre än 7 dagar innan retreaten får du full återbetalning mot uppvisande av intyg från läkare
  • Om vi på grund av nya direktiv från Folkhälsomyndigheten skulle behöva ställa in eventet återbetalas självklart hela kursavgiften.

Vi följer noggrant utvecklingen och konsekvenserna av nya Corona-viruset och kommer naturligtvis att följa de rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten och Region Skånes smittskydd.

 

BOKA DIN PLATS

Uppdatering 2 juli 2020

Denna retreat är nu fullbokad.

Fler av våra retreats

Yoga – en väg till styrka och klarhet

23-26/7. Genom yoga, medveten rörelse, andning och närvaro, öppnar vi upp för vår egen kraft, visdom och kreativitet. Vi skapar möjlighet att vakna upp och leva mer i enlighet med det som känns viktigt för oss och ger glädje i vårt liv.

Homecoming med Robin Tåg

13-16/8. Genom viryayogaklasser utforskar vi kroppens rörelsepotential och somatisk meditation som verktyg att upplevda känslan av “att komma hem” och “tillit” i kroppen.

Kraften i de fyra elementen

28-30/8 – Genom kraften i naturens fyra element upplever vi yogan i både kropp och sinne. En weekend för återhämtning, balans och styrka, där vi öppnar upp för vår inre kraft. 

Filosofi som terapi

11-13/9. Hänge dig en hel helg med yoga, meditation, samtal och föreläsningar med Josephine Selander och Gustav Jonsson med utgångspunkt från deras bok Filosofi som terapi.

yogaretreat

The Deep Heart med Livia Wanntorp

17-20/9. The Deep Heart Retreat är för dig som under denna långhelg vill ta hand om dig själv. Genom yoga, journaling och närheten till naturen får du möjlighet att nå fram till det som på riktigt betyder något för dig, alltså att komma närmare ditt eget hjärta!

Yin & Restorative

8-11/10. Varmt välkommen till en helg för återhämtning och stillhet. Genom Restorative, Yinyoga och meditation låter vi kropp och sinne slappna av, över på att släppa taget om det som inte längre ger näring och lär oss att vila i nuet.

Helande skrivande & Yoga

20-22/11. Sätt ord på dina känslor genom skrivandet. Bli coachad genom olika skrivövningar för att stötta dig att komma åt din inre röst. Skrivövningarna varvas med tid i naturen, skön yoga och meditation.

The Art of Nourishment, flyttad till 2021

Moved to 2021. Balance your hormones, enhance your digestion, boost your energy and banish negative body talk. This week is about celebrating life and falling in love with food again!