Uppdatering 2 juli 2020
Denna retreat är nu fullbokad.
13-16/8. Genom viryayogaklasser utforskar vi kroppens rörelsepotential och somatisk meditation som verktyg att upplevda känslan av “att komma hem” och “tillit” i kroppen.
“Our true home is the Deep Heart — loving awareness, the very center of our being. The direction of our journey is not forward but backward, a falling back and letting go. This inner pilgrimage is a profound surrender into a different way of knowing, feeling, and being. It requires an attunement to and trust in something in the core of our being that is as compelling as it is invisible.”
– John Prendergast
Varmt välkommen med på denna sensommarretreat ledd av fysioterapeuten och viryayogaläraren Robin Tåg. Under sex stycken viryayogaklasser utforskar vi kroppens mångsidiga rörelsepotential, somatisk meditation och kreativa övningar som verktyg att upplevda känslan av “att komma hem” och “tillit” i kroppen. Genom förkroppsligande mindfulness guidar Robin dig att bebo din kropp och återknyta till ditt andliga väsen.
LÄRARE UNDER RETREATEN
Robin Tåg är fysioterapeut, FRC™ Mobility Specialist och certifierad Viryayogalärare (E-RYT) ursprungligen från Finland. Han bor idag på Menorca (Spanien) där han erbjuder retreater i sitt hem och tillika livsprojekt Poblado Corazon. Robin är en av delägare och en av huvudlärarna på Nordiska Yogainstitutet i Sverige.
Robin hyser ett stort intresse för somatiskt utforskande av kropp och rörelse. Med tonvikt på dynamiska medvetna övergångar integrerar Robin metoder från rörelsevetenskap för att främja funktionell rörlighet och styrka, kroppsmedvetenhet och ledhälsa.
Genom förkroppsligande mindfulness lär han ut med avsikt att hjälpa dig att bebo din kropp och återknyta till ditt andliga väsen.
SCHEMA
Torsdag 13 augusti
- 14.00 Samling och välkomstfika
- Meditation
- 16.30 Yoga
- 19.00 Middag
- 20.30 Kvällsmeditation
Fredag 14 augusti
- 07.30 Frukt och te/kaffe
- 07.45 Yoga
- 10.00 Brunch
- Egentid eller utflykt
- 14.00 Lunch
- 16.30 Yoga
- 19.00 Middag
- 20.30 Kvällsmeditation
Lördag 15 augusti
- 07.30 Frukt och te/kaffe
- 07.45 Yoga
- 10.00 Brunch
- Egentid eller utflykt
- 14.00 Lunch
- 16.30 Yoga
- 19.00 Middag
- 20.30 Kvällsmeditation
Söndag 16 augusti
- 07.30 Frukt och te/kaffe
- 07.45 Yoga
- 09.45 Brunch
- Egentid
- 13.00 Avslutande samtal
- 13.30 Lunch och hemfärd
Mindre förändringar i programmet kan förekomma
MAT & BOENDE
Maten – Kullåkra Gård bjuder på varsamt och kärleksfullt tillagad mat. Den är vegansk eller vegetarisk, närproducerad och ekologisk och anpassad så att den ska funka bra när man håller på med yoga – inte för tung, samtidigt näringsrik och mättande.
Boende – Vi bor i delat dubbelrum i det mysiga gästhuset på gården.
KOSTNAD
Pris: 630€
Priset inkluderar:
- 6 Viryayoga klasser
- Meditationer och gruppaktiviteter
- Boende i dubbelrum
- Alla måltider (OBS! Glöm inte meddela särskilda kostbehov eller allergier!)
- Lakan och handduk
Priset inkluderar ej:
- Transport
BETALNING
Du betalar denna retreat direkt till kursledaren. När du anmält dig genom bokaknappen längre ner kommer du få ett uppföljningsmejl med vidare information.
AVBOKNING
Med anledning av rådande omständigheter beträffande Covid-19 vill vi erbjuda en generös avbokningspolicy. Det betyder att du kan boka av nära inpå och få dina pengar tillbaka.
- Du kan boka av ända fram till 7 dagar innan retreatens start och erhålla full återbetalning.
- Vid avbokning mindre än 7 dagar innan retreatens start återbetalas 50% av bokningens värde.
- Om du blir sjuk och bokar av mindre än 7 dagar innan retreaten får du full återbetalning mot uppvisande av intyg från läkare
- Om vi på grund av nya direktiv från Folkhälsomyndigheten skulle behöva ställa in eventet återbetalas självklart hela kursavgiften.
Vi följer noggrant utvecklingen och konsekvenserna av nya Corona-viruset och kommer naturligtvis att följa de rekommendationer som ges av Folkhälsomyndigheten och Region Skånes smittskydd.
BOKA DIN PLATS
Uppdatering 2 juli 2020
Denna retreat är nu fullbokad.
